我们是专门做张家界自助游、自由行接待的导游俱乐部，我们用心做好每件事，用行动说明我们真的用心了！根据从事张家界自由行导游工作近几年的经验为大家整理最实用、最精简易懂的老人自由行攻略。

由于提前联系好了张家界时光自驾游，到了张家界立马跟来接我们的小杨导游碰头上了，小杨导游直接带我们开玩！

一：老年人住宿注意事项

山下酒店就不过多介绍了，因为酒店很多，标准、星级都是比较规范，大家都能比较好的了解到自己想要的标准！

这里特别提醒大家：如果对住宿要求没有特别寻求档次的，可以建议森林公园的行程住武陵源，让老人轻松一些！

温馨提示：景区昼夜温差大，老人带好防寒的外套最好，山顶大概比市区低6-10度！

二：老年人玩张家界因带哪些装备

老年人很多身体状况要比年轻人要差，先了解景区需要注意的地方，有备无患！

1：药物——晕车药、过敏药、感冒药（自身情况特殊的，带好相关药品）

2：衣物——景区昼夜温差大，晴雨温差大，所以带好防寒衣服！

3：登山杖——景区多在走路，带上登山杖为好！

4：护膝——有条件的带上护膝最好

5：零食——张家界多是消耗体力的，带上点巧克力随时补充能量！

三：老年人如何规划景区更合理

张家界游玩景区非常的多，有山有水，溶洞、湖泊、夏天有漂流、冬天有温泉！如何选择才是最适合老年人呢？

1：森林公园——森林公园是到张家界必须要玩的景区，森林公园景区非常的大，景点非常的多，一张景区套票，所有的景点都看完的话需要一周，一般都是看精华的，老人一般游玩：金鞭溪、袁家界、天子山、十里画廊；这几个景区比较休闲，不用太耗体力的景区！

2：天门山——天门山是张家界的新传奇，到张家界的朋友都要去森林公园，有九成要到天门山，天门山海拔比森林公园高，但是基本不用爬山，门票包含了索道直接到山顶！山顶游玩后，坐车下山，基本都是平路游玩！

3：凤凰古城——凤凰古城距离张家界3小时路程，全程高速！老人很多休闲式旅行很喜欢古城的休闲、古朴，慢节奏的气氛很容易让人放松！住在江边客栈，坐在阳台上，看看江面的几叶轻舟！

4：其他——溶洞、温泉、平湖游；这些都是拓展性的项目！如果您有时间，想在这片土地多呆一会，那您可以根据天气、季节、自己的情况，合理的安排其他景区

四：老年人在景区享受的优待政策

不同岁数的老年人在张家界各景区都享受不一样的优待政策，主要分为60周岁以上和65周岁以上两种情况。

五、到张家界前的准备：

1 、身份证、银行卡、学生证这三者都是必须，学生证可以在景区买学生票，各种省钱

2 、换洗内衣裤，洗漱用品这些我们去的时候用的都是一次性的，也不用换洗，用了就扔；张家界景区内都是客栈，没有酒店，为了环保，他们不准备，所以必须带上。

3 、保温杯、干、湿纸巾去的是景区，而且又是冬天，为了喝上热腾腾的水，我就只好背上保温杯，纸巾也必须，2月山上洗手间基本没水，只好用湿巾擦擦而已了。

4 、吹风机姑娘们必备啊！长头发洗完了很难干，可是晚上玩累了，很困，有木有啊！！一般酒店少有，还是自己背着方便。

5 、各种药，特别是腹泻药和感冒药。

6 、相机、平板电脑。这些东西可以不带，可是长沙到张家界、张家界到凤凰、凤凰回到长沙的车程都是5-6小时，车上除了睡觉总还是要做些什么的，看看电影也许时间会比较好打发。

7 、这是最最关键的一条，带点小吃，路途遥远，总会馋的。

8 、雨伞或者一次性雨披。这东西不带，要是下雨了，可就是悲剧啊！

9 、暖宝宝因为去的时候是冬天的话，准备暖宝宝。

10 、出行时间比较长，为了降低出意外的风险损失，可以买份保险，买了2份中国平安旅游保险。

至此，行程结束！感谢张家界时光自驾游的全程接待与安排，有机会我还会联系小杨再来的！

注意事项：

1、在您前来张家界的火车上及张家界火车站、张家界机场、刚下高速时，常有人冒充交警叫你停车，说是拜托将“表妹”带回景区，其实这个“表妹”肯定是个拉客的野马导游，自己注意分辨。（多为冒充）、或挂着某某接待部、或打着某某旅行社名义从事拉客的人，他们会要求您去参加他们的旅行社，或要求为您提供住宿、导游、用车等这样那样的服务等。这时您应保持慎重，不要轻易与他们发生往来。对于那种纠缠不休的人，您可向值勤员报告，或拨打110

接待负责人-杨帅

旅游咨询交流：188 7449 8851

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