panda 出发前的准备
1.证件：现金、身份证、驾驶证、行驶证
2、服装：服装、口罩、帽子、头巾
3数码通讯：手机、充电器、相机、三脚架
4.生活用品：湿巾、卫生纸、水瓶、防晒霜、润唇膏
5 食品：方便食品、压缩饼干、巧克力
6.药品：感冒药、创可贴、肠胃药、晕车药、消炎药、氧气瓶！
林芝+山南+日喀则全景7日游
Day1：拉萨-拉林高速公路-尼洋河风光-雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰/日照金山）-索松村
Day2：索松村（南迦巴瓦峰日出）-拉姆拉错-贡德林草原-达古峡谷-猴子台-泽当
Day3：泽当-冈巴拉山口-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
Day4：日喀则——孔马草原——远观乔木永庆雪山——66号冰川——龙仁山（观赏珠峰东坡）——珠峰大本营——珠峰民宿
Day5：珠峰民宿-甲乌拉山口-嘉措拉山口-扎什伦布寺-日喀则
Day6：日喀则-纳木林-结岗日山-车东拉措-色林措-班戈
Day7：班戈-纳木措达布村方向-纳木措东岸观景点-那拉干山口-念青唐古拉山-拉萨
关于高反应
高原反应是高原地区的常见病。常见症状有头痛、失眠、食欲不振、乏力、呼吸困难等。 高原反应与人的体质有关。大多数人仍然感到不舒服，尤其是来自沿海地区的人。去西藏最好提前做好准备，做好准备。 提前约3-5天开始服用COMEX角鲨烯，以防止高反应症状。如果实在不放心，也可以准备一些高反应的药物备用，也可以到拉萨药店购买。治疗头痛的高反应药物种类齐全。粉末、葡萄糖溶液等。 刚到藏区，需要休息一两天，让身体更快适应。 不要太紧张，放松心态，否则会加重高反射，时刻注意身体状况
藏餐
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
这篇文章刚好帮到我了！我去西藏游玩一直担心预算问题。这个攻略很实用，而且行程安排也很合理，我现在开始计划我的七天西藏之旅了！
有18位网友表示赞同！
想问问这位博主，西藏的住宿条件如何？我这几天查了很多，看评价不太一致，有些说干净舒适，有些说环境不好。能否多给一些建议？
有10位网友表示赞同！
西藏真是个让人神往的地方啊！这篇文章的图片拍得真漂亮，看着就想去旅行了。不过我比较喜欢慢节奏的旅行，七天会不会有点赶呢？
有7位网友表示赞同！
我觉得这个行程安排的很有意思，涵盖了西藏很多重要的景点，而且还包含了一些隐藏版的宝藏地，看来要好好研究一下哦！
有17位网友表示赞同！
博主这篇攻略做的很详细，从机票住宿到交通吃饭都考虑到了，我第一次去西藏旅行准备参考你的建议！
有6位网友表示赞同！
西藏穷游真的可以吗？我想体验当地文化，住在藏寨里感受他们的生活，这样能省钱更快融入当地的文化吗？
有17位网友表示赞同！
看了攻略感觉太贵了，七天玩下来预算至少要5000块钱？我学生党，想去西藏旅游还得多想 Think way！
有15位网友表示赞同！
这个行程安排略微紧凑一些，我觉得可以调整一下节奏，比如多留几天在拉萨看看藏传佛教寺庙和博物馆，感受一下当地宗教文化。
有16位网友表示赞同！
请问博主，对于没有高原反应经验的游客来说，提前做哪些准备比较好呢？
有8位网友表示赞同！
西藏旅行真美啊！这篇文章看的我口水直流，必须要去体验一下啦。感谢博主分享这份宝藏攻略！
有19位网友表示赞同！
这个七天行程安排挺不错的，包含了经典景点和一些隐藏地，值得参考。希望能有更多照片展示，让我更直观地感受一下西藏的景色。
有8位网友表示赞同！
关于交通方面，除了坐飞机到拉萨外，还有哪些交通方式可以选择呢？开着自己车去西藏的话需要注意什么？
有6位网友表示赞同！
我感觉这个攻略适合熟悉一点旅行的人来参考，第一次去西藏旅游，不知道该怎么安排行程，还是找个靠谱的旅行社比较好。
有15位网友表示赞同！
很感谢博主分享这份攻略，丰富了我的旅行计划！我已经迫不及待想去体验这段充满神秘和美丽的天境之旅了！
有20位网友表示赞同！
这个宝藏攻略太棒了！让我更了解了西藏的文化和风俗习惯。下次有时间一定要去游玩一番！
有8位网友表示赞同！
博主，你的摄影技巧真好！每张照片都非常美轮美奂。希望能看到更多精彩的照片！
有12位网友表示赞同！
我感觉这个攻略有点过于注重景点打卡了，没注意到当地人的生活和文化体验。西藏的魅力不仅仅在于美丽的景色，更在于感受其悠久的历史和丰富的文化底蕴。
有13位网友表示赞同！
这个预算算高吗？我觉得可以再具体介绍一下各个项目的平均花费，比如每天吃饭花费是多少？住宿价格如何？这样我才能更好的控制自己的预算。
有14位网友表示赞同！
我很喜欢这篇博文的写作风格，轻松有趣，富有感染力。让我想起了我的西藏旅行回忆！
有8位网友表示赞同！