想细致感受身边的风景，用脚步丈量城市的美丽，那就来一场徒步之旅吧！

线路一 迎宾路→林海路→棒棰岛

棒棰岛海湾所在地是国家4A级旅游景区，北面为群山环绕，苍松翠柏，南面是开阔的海域和平坦的沙滩，眺望远处的三山岛，云遮雾罩，恍如蓬莱。游客可以从棒棰岛景区徒步，沿海滨路栈道一路南下，尽享风光。

在通往棒棰岛迎宾路上，还有一条隐蔽的健身徒步路——林海亭徒步路。这条路的最大优点就是禁止车辆通行，徒步爱好者可以在柏油马路上自由“驰骋”。

线路二 白云雁水公园→莲花山观景台

白云雁水健身公园内植树3000余株，有广场、球场等，可健身可休闲。园内有大面积的雁水湖，周围被林地所环绕，环境非常自然舒适。

从东北门进入白云雁水健身公园，便是一条长长的坡道和一侧的健身木栈道，顺着木栈道一路走上去，就是动物园一期的大门，再继续顺着山路向前，可以直达莲花山观景台，公园和城市风光尽收眼底。

线路三 大连西郊国家森林公园

大连西郊森林公园风景秀丽，群山环抱，碧水相依。这里拥有茂林、云海、溪流、湖泊等众多自然风景资源。其中长度20公里的休闲步道，特别适合自由徒步、洗心润肺，让人们在一路前行中渐入佳境。

线路四 星海湾大桥

星海湾大桥经过星海湾广场的南部海域，主桥平行于海岸线，既保证桥上行车不会对岸上的游客和环境造成干扰，同时对游人而言，星海湾大桥距离合适，又能成为一处景观。

徒步步道分为南道和北道。南道正对大海，北道对着岸边。两条道路中间没有交汇，而且途中也不可以翻越护栏到对面道上去。上桥徒步的话，要注意选择方向。

线路五 植物园→儿童公园

大连植物园位于中山区望海街，是隐匿在繁华都市里的一处天然氧吧，园内山水相依，绿意盎然，让人感觉置身于画中一样。沿湖散步，身与心都能得到放松。

从植物园沿五五路可行至儿童公园，在明泽湖畔沿着木栈道一边缓行，一边感受颇有生活气息的孩童嬉戏。

线路六 旅顺太阳沟

旅顺太阳沟，是一条让时光慢下来的街道。徒步游览太阳沟，不仅能欣赏有年代感的老建筑、道路两旁繁茂的大树、安静的街区、满地金黄的落叶，还可以漫步到旅顺博物馆、留声机博物馆打卡，来一场慢节奏的徒步之旅。

线路七 东港东方水城→海之韵公园

东港东方水城是在大连必打卡的地方，圣马可广场的钟楼飞鸽、缓缓驶来的贡多拉游船、满载艺术气息的世界音乐文化博物馆……欧洲风情与大连的浪漫自然融汇。沿着水城外的木栈道徒步，听汽笛声声鸣响，可以尽情享受涛声和海风的味道。

沿着栈道一路向东，就到了海之韵公园北门。它两面临海，风光秀丽，海岸线长达1200余米，是山峰、森林、碧海、草地等为主要自然景观的海滨公园，来一场徒步之旅再合适不过了。

线路八 雕塑公园→七贤岭森林公园

海纳百川大连国际雕塑公园我国首个海洋文化主题雕塑公园，东起跨海大桥，南面临海，以开放的月牙形态拥抱迎面宽阔的大海。四五百米长的海堤上绿草如茵，在这里徒步，不仅能放松休闲，还能享受美和艺术。

从这里还可以步行到七贤岭森林公园，园内景观和山景、树木完美结合，集休闲、健身、观海于一体。沿着依山而建的蜿蜒木栈道，一路徒步至海边，呼吸清新的海风，一切都豁然开朗。

线路九 渔人码头→北大桥→傅家庄

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